El auto-sabotaje en la fibromialgia

"Hay veces en los que me encuentro en situaciones en las que parece que tengo un camino que bifurca inesperadamente. Momentos en los que alguien me dice que a pesar de que  yo  sé que algo puede provocar mas dolor...este mismo algo, en otras personas, se han superado... han podido superar ese paso y a la larga han mejorado de manera considerable.

Cómo hacer para que mis pre-conceptos, pensamientos o comportamientos aprendidos me ayuden a obtener resultados diferentes". 

...Hoy quiero hablar de auto-sabotaje. Aquello actos inconscientes que aparecen en aquellos momentos  en que pueden suponer un cambio importante en la vida de la persona. También llamadas auto-manipulación inconsciente. Parece increíble pero el objetivo del auto-sabotaje es mantener a la persona dentro de una zona de confort (en nuestro caso de dolor y cansancio) en el que todo es previsible y fácil de controlar (o al menos eso creemos). Es una mecanismo de defensa inconsciente, una manera de mantener a la persona "a salvo" o por lo menos en una zona conocida. 

Hay gran variedad de causas, y el conocerlas e identificarlas ayuda a un mayor dominio de situaciones. 
Encontramos:
* problemas para priorizar los objetivos
* falta de autocontrol
* falta de motivación o altas presiones durante la infancia
* no saber realmente que es lo que se quiere conseguir
* falta de seguridad en uno mismo
* creencias limitantes de que la personas no merece el propio éxito
* objetivos impuestos por terceros
* temor al fracaso
* temor al cambio
* conflictos internos
* temor a no estar a la altura de las expectativas
Todas estas señales, creencias y huellas que habitan en nuestra mente aparecen de forma inesperada, adquiriendo el control sobre la persona y sus conductas e interfiriendo en los proyectos y posibilidad de evolución de esta.
Si te identificas con algunas de estas causas, es IMPORTANTE que te pongas en contacto conmigo, para que diseñemos juntas una manera de enfrentarlas...

Estos son los momentos en los que comprendo porque el nombre de mi blog, y grito con voz clara Aquí estoy!!!!